Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Peras espinosas, crudo (Llanuras del Norte Indios).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.22 g	89.22%
La energía (calorías)	42 kcal
Energía (julios)	176 kJ
Proteína	0.12 g	0.12%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11%
Ceniza	0.38 g	0.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.17 g	10.17%
Fibra, dietética total	5.3 g	5.3%
Azúcares, total de	1.02 g	1.02%
sacarosa	0.38 g	0.38%
La glucosa (dextrosa)	0.44 g	0.44%
Fructosa	0.21 g	0.21%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	180 mg	0.18%
Hierro, Fe	0.2 mg
El magnesio, Mg	69 mg	0.07%
El fósforo, P	11 mg	0.01%
Potasio, K	130 mg	0.13%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.14 mg
Cobre, Cu	0.019 mg
El manganeso, Mn	0.583 mg
El selenio, Se	0.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11 mg	0.01%
tiamina	0.008 mg
Riboflavina	0.032 mg
La niacina	0.293 mg
La vitamina B-6	0.079 mg
La colina, el total de	4.3 mg
betaína	0.3 mg
La vitamina K (filoquinona)	2.9 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg